部分：

- 描述古筝和古琴作为中国传统音乐的重要组成部分。

- 强调古筝和古琴在古代文化和艺术中的重要性。

部分：古筝与古琴的音乐基础训练的重要性

- 介绍古筝和古琴的历史背景、演奏方法以及它们独特的音色和特点。

- 分析这两支乐器在古代中国音乐教育中的地位和作用。

部分：指法的普及与实践

- 强调指法对于古筝和古琴演奏的重要性和复杂性。

- 描述古筝和古琴指法练习的具体方法和技术要求。

部分：训练步骤和建议

- 介绍如何选择合适的音乐教材和练习指南。

- 讨论在学习过程中需要克服的困难，以及如何应对这些挑战。

- 提出一些有效的训练策略来提高古筝和古琴演奏技巧。

部分：实践案例分析

- 分享几个具体的古筝和古琴演奏者的例子。

- 通过他们的作品展示古筝和古琴在古代中国音乐中的重要地位。

第六部分：与展望

- 本文的内容，强调古筝和古琴作为传统音乐的传承和发扬的重要性。

- 强调现代人应如何继续关注和学习古筝和古琴演奏。

第七部分：参考文献

- 提供在本文撰写过程中所引用的相关资料或文章链接。

第八部分：结尾语

- 讨论本章的主题，以及如何通过这篇文章来帮助读者了解并欣赏中国的传统音乐。

- 为读者提出一些建议，鼓励他们从古筝和古琴中寻找乐趣，并体验到音乐带来的美妙效果。